Kom och spring 5 eller 10 km på en riktigt snabb bana i centrala Bålsta.

Ett varv för 5 km och två varv för 10 km.

Här satte Otto Kingstedt världsrekord i 10 km landsvägslopp för döva den 14:e september 2019 med tiden 30:25:02.

Gällande banrekord:
10 km
Herrar
Victor Urquhart Smångs Spårvägens FK
30:07 (2022)
Damer
Carolina Wikström Roslagens LK
32:42 (2021)

5 km
Herrar
Yassin Abdi Hässelby SK
15:39 (2022)
Damer
Leonie Balter FK Studenterna
16:46 (2021)

Banan är 99% asfalt med undantag för ett kort parti grusväg och på avslutande friidrottsbana vid målgång.

Bansträckningen är kontrollmätt av friidrottsförbundets Birger Fält.

Start och mål vid Gröna Dalens idrottsplats Badhusvägen, 746 32 Bålsta
5 km 11:00
10 km 10:00

Nummerlappsutdelning
Gröna Dalens idrottsplats med start 08:30

Ombyte
I Bålsta IK´s klubbhus på Gröna Dalens IP


Trafikregler
Loppet går på gångvägar och trottoarer och korsar bilvägar.
Där ska gällande trafikregler följas.
Vid vägpasseringar kommer det stå vägvakter.

Vätskestation
Finns vid målgång samt vid varvning för 10 km

Prisutdelning
Pris till första tre i varje klass.