Mörtruset – 5,5 km

Den 21 september är det dags för Mörtruset i Grebo som i år arrangeras för 8:e gången. Mörtruset är ett motionslopp för alla åldrar, såväl nybörjare som erfarna löpare. Start och målgång sker på Mårsängsplanen mitt i Grebo. Underlaget är blandat mellan asfalt och grus. Arrangör är Mörtgruppen, Grebo Byalag.

Vi är väldigt glada och stolta över att vi i år kan erbjuda gratis deltagande för barn och ungdomar födda 2009 eller senare. Ett stort tack till Åtvidabergs Sparbank som gjort detta möjligt!

Ett stort tack till Umara som sponsrar oss med sportdryck på distanserna 14 km och 28 km!

Du kan välja mellan följande distanser:
- 500 m (barnlopp), Start kl. 10.00, gratis
- 5.5 km, Start kl. 10.45, startavgift 130 kr (gratis för barn och ungdomar födda 2009 eller senare)
- 14 km, Start kl. 11.30, startavgift 190 kr (gratis för barn och ungdomar födda 2009 eller senare)
- 28 km, Start kl. 10.30, startavgift 190 kr (Åldergräns 17 år)

Anmälan och betalning:
Anmälan öppnar 19 augusti 08.00, betalning görs i samband med anmälan. Ordinarie anmälan stänger den 20 september kl 23.59.

Barn och ungdomar födda 2009 eller senare som vill springa 5,5 eller 14 km anmäler sig till klassen “Barn och ungdom”. Övriga anmäler sig till klassen “Vuxen”.

Vätska och näring:
För löparna kommer det att finnas saft, vatten och banan i start- och målområdet. Det finns även vätskestationer vid ca 7 km och 12 km på långa banan och vid ca 2,5 km på 5,5 km-banan. Umara sportdryck serveras på stationen vid 7km samt vid varvningen för de som springer 28km. Vid målgång serveras blandade godsaker.

Dusch, toalett och parkering:
Två toaletter finns i start- och målområdet. Dusch och flera toaletter finns vid Grebo skola, ca 1 km från starten. Den modiga kan även prova på badet i Ärlången. Parkering kan ske vid start- och målområdet samt vid Grebo skola. Sväng av till Grebo från RV35 och följ sedan skylningen mot Mörtruset.

Start och målgång:
Samtliga distanser startar på idrottsplatsen vid motionsspårets start i Grebo. Sväng av till Grebo från RV35 och följ sedan skylningen mot Mörtruset.

Tidtagning:
Loppet har tidtagning på alla distanser förutom Barnloppet. Det går att se sin tid på mittlopp.se efter avslutat lopp och vi publicerar även tiderna på vår evenemangssida på Facebook.

Mat och dryck:
Pepparkvarnen Livs kommer att vara på plats och sälja hamburgare, dricka, kaffe mm

Uppvärmning:
Vida Run Club finns på plats och leder uppvärmningen 15 minuter innan start av 5,5 km och 14 km.

Personuppgifter och deltagande:
Deltagande sker på egen risk. Personuppgifter insamlade i samband med loppet kommer att raderas efter publicering av resultat.

Medalj och pris:
Alla som går i mål i något av loppen får medalj.